Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2012
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93,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 160,44g.
Frühstück: organic eggs. Mittagessen: town house club crackers, Hoyt's Chicken Salad, apple and eve, celery. Abendessen: Homemade sweetend iced tea, organic spagetti , ground turkey, organic Garlic pasta sauce. mehr...
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3832 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Animal Hero's Gewichtsverlauf
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