Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
|
71,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 53,12g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 187,59g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Mittagessen: Bubi Speisequark Magerstufe, Rote Paprika, Pellkartoffeln. Abendessen: Rührei, REWE Bio Buttergemüse, Salzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Frikadellenbällchen, Chiquita Banane. mehr...
|
|
1999 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mokropsie's Gewichtsverlauf
|