Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
|
100,3 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 53,50g | Eiw: 50,97g | Kohlh: 158,61g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Mittagessen: Ашан Булочка с Кунжутом, Помидоры, Сосиски, Домик в деревне Кефир 2,5%. Abendessen: Каша Рисовая на Молоке, Абрикосы, Дыня. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Набодяжила себе кефирчика с отрубями на обед ...Жарко и ничего не хочется ...Но надо что то полезное съесть )))
13 Jul 17 vom Mitglied: opa-nataliya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
opa-nataliya's Gewichtsverlauf
|