Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
|
55,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 43,41g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 138,64g.
Frühstück: Дыня, Ого Семена Льна, Банан, Геркулес Монастырский на Молоке 3.2%, Окей Сыр Сметанковый. Mittagessen: Брест Литовск Сметана 20%, Борщ на Курином Бульоне, Инжирный Персик, Ярче Хлеб Заварной Бездорожжевой, Чеснок, Окей Сыр Сметанковый. Abendessen: Жареное Филе Дори. mehr...
|
|
1514 kcal
|
Bewegung:
Шагомер - 2 Stunden und 6 Minuten, Zirkeltraining - 21 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 18 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
extradream's Gewichtsverlauf
|