Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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114,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2982 kcal
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Fett: 222,42g | Eiw: 102,01g | Kohlh: 136,44g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Золотая Рожь, Сельдерей, Кофе, Вареное Яйцо. Mittagessen: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Сила Традиции Капуста Квашеная, Макароны Отварные, Чай с Лимоном, Сельдерей, Свинина Запеченая. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Сало, Борщ. Snacks/Sonstiges: Valio Творог Мягкий 4,5%, Алыча. mehr...
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2959 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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