Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 178,10g.
Frühstück: Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Конфеты из Молочного Шоколада. Mittagessen: Яшкино Вафли Шоколайт, Печень куриная в сметане, Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Биомакс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Ego Мюсли Батончик с Клубникой в Йогурте, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Corry881's Gewichtsverlauf
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