Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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76,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 93,92g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 32,52g.
Mittagessen: Heavy Cream, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cuts, Coffee (Brewed From Grounds), Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Egg, Trader Joe's Hass Avocado. Abendessen: Fried Chicken Drumstick No Coating, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Trader Joe's Hass Avocado, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Fat Bomb, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Cream Cheese. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Total Body HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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