Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2012
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81,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 21,57g | Eiw: 42,25g | Kohlh: 262,18g.
Frühstück: Light Mozzarella Sun-Dried Tomato & Basil, Almond Milk, 100 Calorie Original English Muffin. Mittagessen: garbanzo beans, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Abendessen: feta reduced fat, pasta sauce, whole wheat pasta, dressing, croutons, raw vegetables, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Pretzels, hummus trader joes three, Red Tomatoes, water, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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