Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
|
61,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 42,18g | Eiw: 102,02g | Kohlh: 124,98g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Pilos Творог 4% (Pilos), Банан, Nesquik Какао на Молоке, Laima Pижская Карамель. Mittagessen: Sonko Хлебцы 7 Зёрен (Sonko), Biedronka Паштет Delikatesowy Biedronka. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Щука Жареная, Огурец (с Кожурой), Sonko Хлебцы 7 Зёрен (Sonko), Черешня, Банан. mehr...
|
|
1713 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|