Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2012
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83,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 53,98g | Eiw: 89,43g | Kohlh: 88,28g.
Frühstück: Metamucil, Strawberries, Soy Milk, Pure Protein Shake - Cookies n' Cream. Mittagessen: Roasted Pork, Cheddar Cheese, Eggplant. Abendessen: Sugar Free Syrup, Blueberries, Zoi Greek Plain Yogurt Traditional Style, Fiber One. Snacks/Sonstiges: Atkins Day Break Choc. Oatmeal Fibre Bar, Celery. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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