Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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63,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 64,28g | Eiw: 120,12g | Kohlh: 81,81g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Laime Сыр Пармезан, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Овес. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Овес, Russian Performance Standard Whey Protein Mocaccino Flavor. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь, Лук, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Russian Performance Standard Casein Strawberry Flavor. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Vesnuushkaa's Gewichtsverlauf
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