Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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81,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 28,45g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 192,42g.
Frühstück: Woolworths Low Fat Fruit Yoghurt. Mittagessen: Dinner Rolls, Mushrooms, Broccoli, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Knorr Classic White Sauce. Abendessen: Woolworths Indian Chicken Curry with Rice. Snacks/Sonstiges: House of Coffees Hug in A Mug Hot Chocolate, Nescafe Cappuccino, Coffee, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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