Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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88,4 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4026 kcal
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Fett: 145,95g | Eiw: 199,16g | Kohlh: 464,51g.
Frühstück: Södergården Mansikkahillo, Kaurapuuro (Valmistettu Maitoon), Kananmuna, Vaasan Ruispalat, Valio Arki Juusto. Mittagessen: Fetajuusto, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Valkoinen Riisi, Broilerikastike. Abendessen: Oreo Ice Cream Sandwich, Skyr Mansikka-Banaani, Lounashetki Kanasalaatti, Fazer Leipomo Omar Munkki. Snacks/Sonstiges: Karen Volf Brownie Cake, Atria Kinkku-Ananas-Pizza, Ketsuppi, Skyr Creme Brulee, Marabou Tumma Suklaa 86%, J.D.Gross Ecuador Tumma Suklaa 70%, Rypsiöljy, Bataatti, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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