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Glad I'm going back down some. I'm thinkng about doing a raw fruits and veggies diet for a few days. Has anyone tried that? Did it work?
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90,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 68,42g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 216,90g.
Frühstück: Red Delicious Apples. Mittagessen: Sunrise Farmers Market Assorted Fruit Flavored Snacks, Jack Link's Squatch. Abendessen: Turkey Cowboy Stew. Snacks/Sonstiges: Great Value Cashew Halves & Pieces, Watermelon, Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar, Gala Apples, Doritos Wasabi. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Veggies are good if they're not high in carbs. Fruit you need to do moderately because of the fructose (sugar) in them.
14 Jul 17 vom Mitglied: Trucker Larry
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Thanks for the tips! @Trucker Larry
14 Jul 17 vom Mitglied: Kimbie86
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Kimbie86's Gewichtsverlauf
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