Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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80,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 155,31g.
Frühstück: Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Valued Naturals Raw Sunflower Kernels, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla. Mittagessen: Trader Joe's Sugar Snap Peas, Sweet Cherries, Alexia Oven Fries - Olive Oil, Rosemary & Garlic, Applegate Farms Chicken & Sage Breakfast Sausage. Abendessen: Fresh & Easy Black Plums, Peloponnese Kalamata Olives, Girard's Light Champagne Dressing, Athenos Fat Free Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Lasagna with Meat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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