Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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71,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 180,23g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Mittagessen: Himbeeren, Milchreis, Gurke (mit Schale), Nudelauflauf. Abendessen: Eisbergsalat, Bubi Speisequark Magerstufe, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: REWE Vespermett in Gelee, Ja! Vollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mokropsie's Gewichtsverlauf
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