Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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86,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 112,61g | Kohlh: 214,23g.
Frühstück: Финик, Коммунарка Шоколад Горький Десертный, банан Мини, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Большой Гамбургер с Приправами и Овощами. Snacks/Sonstiges: Вода, От Мартина Семечки Отборные, Диетическая Творожная Запеканка, Нектарины, Абрикосы. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ilaha77's Gewichtsverlauf
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