Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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118,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 104,17g | Kohlh: 64,76g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: Жареное Яйцо, Фермерское Подворье Кефир 1%. mehr...
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3636 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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piratka2011's Gewichtsverlauf
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