Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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61 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 89,97g | Eiw: 91,27g | Kohlh: 82,81g.
Frühstück: Aldi Bio Bio Veggie Aufstrich Paprika-Zucchini-Tomate, Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, K-Classic Frischkäse, Gekochtes Ei, Aldi Weizenbrötchen, Aldi Weltmeisterbrötchen. Mittagessen: Kartoffelsalat, Wiener Würstchen. Abendessen: Maredo Rumpsteak (250g). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Juma1992's Gewichtsverlauf
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