Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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79,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 30,76g | Eiw: 115,90g | Kohlh: 239,35g.
Frühstück: Boiled Egg, Date. Abendessen: Reef Brown Bread, Sadia Chicken Breast (Boneless, Skinless). Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Date, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Brownie, Apples. mehr...
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konstantes Gewicht
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yasser01's Gewichtsverlauf
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