Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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74,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3301 kcal
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Fett: 141,51g | Eiw: 79,21g | Kohlh: 401,40g.
Frühstück: Мясная Лавка Сосиски Куриные, Ашан Сыр Российский 50%, Лавка Здоровья Хлібці Житні. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Сосиски Куриные. Abendessen: Лавка Здоровья Хлібці Житні, Котлета Куриная, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Sonstiges: Fine Food Персики Сушеные, Персики, Виноград, Шоколадное Мороженое, Милка Молочный Шоколад, Черника, Kondissima Зефир на Фруктозе, Konti Супер Контик Ванильный. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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