Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
|
79,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3456 kcal
|
Fett: 131,23g | Eiw: 187,51g | Kohlh: 379,10g.
Frühstück: Milbona Gratin-Käse Light, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Laugenbrötchen, Herzberger Vollkornbrötchen, Nutella Nutella, Marmelade, Croissant, Milfina Streichfein Ungesalzen, Landvogt Eier Freilandhaltung, Edeka Smoothie Kirsch-Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Pur. Abendessen: Magnum Mandel, Pizza mit Fleisch und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Banane. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|