Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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65 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 26,70g | Eiw: 171,26g | Kohlh: 18,99g.
Frühstück: Sal Marina, Café Colado, Sal Marina, Bicarbonato de Sodio, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Sucaryl Sucralosa, Café Colado. Mittagessen: Finlandia Queso Procesado Clásico, Tomates, Cebollas, Queso Roquefort, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Sal Marina, Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma, Aceite de Oliva, Jumbo Atún Lomitos al Natural, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tendón Vacuno Beef Tendom, Espinacas. Abendessen: Bicarbonato de Sodio, Bicarbonato de Sodio, Sal Marina, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Café, Villavicencio Agua Mineral sin Gas. mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 25 Minuten, Dehnen (Yoga) - 50 Minuten, podometro - 37 Minuten, colecta palta - 25 Minuten, preparar agua y baño - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 53 Minuten, estudiar tomar café - 2 Stunden, cocinar comer lavar platos - 2 Stunden, Lev desay vest - 30 Minuten, ver tv - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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