Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
|
48,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 29,43g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 145,47g.
Frühstück: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Mittagessen: White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Cookie, Trader Joe's Cantaloupe Slices. Abendessen: Cucumber (with Peel), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Pork, White Rice. Snacks/Sonstiges: Honey, Dorayaki Wheat Cake with Red Bean Filling. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annier2149's Gewichtsverlauf
|