Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 100,14g | Kohlh: 199,52g.
Frühstück: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Яйцо, Milfina Teebutter, Молоко (2% Обезжиренное), Nestle Caro Kaffee. Mittagessen: Barilla Fusilli, Сливочное Масло, Помидоры, Цукини, Баклажан, Индейка Голень Вареная. Abendessen: Eiweiß, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Linsen. Snacks/Sonstiges: Ardilla Nusskernmischung, Груши, Персики, Чай. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Саша Меха's Gewichtsverlauf
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