Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
|
120,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 51,02g | Eiw: 87,75g | Kohlh: 212,69g.
Frühstück: Банан, Чай. Mittagessen: Говядина Отварная, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Творог 5%, Мёд, Чай. Snacks/Sonstiges: Картофель (с Кожурой), Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный, Яблоко Зеленое, Ашан Финики Иран. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Almirra's Gewichtsverlauf
|