Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
|
88,1 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4186 kcal
|
Fett: 143,14g | Eiw: 213,48g | Kohlh: 516,87g.
Frühstück: Grandiosa Pizzatasku, Fazer Vaalea Maitosuklaa, Elovena Kaurahiutaleet, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Valio Plus Rasvaton Maito, Kananmuna, Star Nutrition Whey-80, Pirkka Peanut Butter, Banaanit. Mittagessen: Jäätelö, Leader Keksin ja Valkosuklaan Makuinen Proteiinipatukka. Abendessen: Fria Korvapuusti, Marabou Tumma Suklaa 86%, Fairmary Tumma Suklaa 70%, Skyr Raparperi-Vanilja, Uncle Ben's Jasmiiniriisi, Patak's Butter Chicken Curry Sauce, Pirkka Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Snacks/Sonstiges: Omenat, Fazer Vaalea Maitosuklaa, Barilla Pesto, Klementiinit, Nektariinit, Dansukker Vaalea Siirappi, Banaanit, Fazer Juuresleipä Punajuuri & Porkkana, Atria Broilerinakki Kolme Juustoa, Rypsiöljy, Valio Plus Rasvaton Maito, Kananmuna, Sokeri, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Scitec Nutrition Vitargo, Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Star Nutrition Whey-80. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|