Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2012
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134,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 65,07g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 193,90g.
Frühstück: peanut butter, Multigrain Bread. Mittagessen: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Dim Sim, fish. Abendessen: rockstar sugar free. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Vita-Weat Rice Crackers, jelly, Plums, Aero Chocolate Bar. mehr...
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4476 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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