Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
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101,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2956 kcal
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Fett: 156,33g | Eiw: 143,82g | Kohlh: 245,71g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos, Café Expresso. Mittagessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Café Expresso, Sardinha Assada, Tomates. Abendessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Condi Gelatina Light, Pão de Mistura, Carne de Vaca Assada, Carne de Vaca Picada, Arroz Branco, Entrecosto de Carne de Porco. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Morangos com Açúcar, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Hambúrger de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream, Café Expresso, Queijo de Cabra. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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