Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
|
68,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 51,88g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 195,03g.
Frühstück: Bigelow Tea Vanilla Chai Tea, Kellogg's Raisin Bran, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Minute Maid Premium Low Acid Orange Juice, Unsalted Butter Stick. Mittagessen: Lactaid Lowfat Cottage Cheese, Watermelon, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Simple Truth Organic Coconut Oil, Heinz Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Himalayan Pink Salt Crystals, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Baby Carrots. Abendessen: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Smart Juice Organic Tart Cherry 100% Juice, Watermelon, Zucchini, Mozzarella (Part Skim Milk, Low Moisture). mehr...
|
|
2174 kcal
|
Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Tae Bo - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
crstlgls's Gewichtsverlauf
|