Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
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80,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 233,50g.
Frühstück: Pink Lady Apples, Earth Balance Natural Buttery Spread, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Fried Egg without Fat, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Mittagessen: Butter (Salted), French Rolls, Nordstrom Chinese Chicken Salad. Abendessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Seattle Sourdough Baking Company Old Town Sourdough, Earth Balance Natural Buttery Spread made with Olive Oil, Sweet Cherries. Snacks/Sonstiges: Dairy Queen Vanilla Ice Cream Cone (Small). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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