Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
|
121,6 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 43,75g | Eiw: 53,49g | Kohlh: 118,51g.
Frühstück: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), blue berry for yogurt, chia. Mittagessen: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Granny Smith Apples, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Spinach ICECUBS , one cube per serving. Abendessen: Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, zucchini, chicken parmesan, donna roasted tomato sauce. Snacks/Sonstiges: 100% Maple Syrup, healthy granola 34 gr, Strawberries. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donnamary's Gewichtsverlauf
|