Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2010
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85,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2340 kcal
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Fett: 81,86g | Eiw: 79,75g | Kohlh: 237,29g.
Frühstück: pear, Apples, banana. Mittagessen: Oscar meyer real bacon, walnuts, wishbone balsamic, cherry tomatoes, grated cheese colby jack, almonds. Abendessen: Hard Taco Shells, tomato, spanish rice, Original Taco Seasoning Mix, ground beef, colby. Snacks/Sonstiges: cookie, bud wheat. mehr...
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3586 kcal
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Bewegung:
Gym During Lunch - 40 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 21 Minuten, Morning Run - 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Collazos's Gewichtsverlauf
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