Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
|
71,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 39,62g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 194,88g.
Frühstück: frischli H-Fettarme Milch, Kaffee mit Milch, Erdbeeren, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Chiquita Banane. Mittagessen: Salzkartoffeln, Gefüllte Paprika, Panna Cotta. Abendessen: Chiquita Banane, Putenschnitzel, Iglo Gerührt & Verführt Asia Wok Gemüse-Mix. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane. mehr...
|
|
2064 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Sit Ups - 1 Minute, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mokropsie's Gewichtsverlauf
|