Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2012
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99,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 78,67g | Eiw: 64,98g | Kohlh: 255,74g.
Frühstück: Light Ruby Red Grapefruit Juice, Non-Dairy Creamer, Honey, Instant Oatmeal - Plain, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: orange, diet coke, chicken sausage gumbo soup campbells. Abendessen: grilled chicken fillet, fried cabbage, chicken flavored noodles. Snacks/Sonstiges: Yogurt Covered Pretzel, dry roasted almonds, fritos original, crackerfuls, orange , quaker mini delights cinnamon streusel, Non Dairy Creamer, coffee brewed. mehr...
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3068 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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DairyKing's Gewichtsverlauf
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