Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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61,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 39,75g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 113,76g.
Frühstück: Müller Reine Buttermilch, Äpfel, Haferflocken, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Mittagessen: Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Paprika, Alnatura Räucher Tofu. Abendessen: Saupiquet Thunfisch-Salat. Snacks/Sonstiges: Myline Eiweißpulver Vanille, Banane. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mirialeonov1's Gewichtsverlauf
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