|
weer omhoog gegaan en ja weet hoe het komt , vrijdag - zaterdag - zondag nergens op gelet , en baal der toch wel weer van ,.....
|
86,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
752 kcal
|
Fett: 13,53g | Eiw: 30,83g | Kohlh: 114,93g.
Frühstück: Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Bruine Bollen, Koffie met Melk. Mittagessen: Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Bruine Bollen. Abendessen: Milsani Vanille Vla, Lidl Verse Boerenfriet, AH Gekookte Rode Bieten. mehr...
|
|
2204 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Kop op! Nieuwe week, nieuwe kansen.
17 Jul 17 vom Mitglied: elntien
|
weet het , ga me best doen elntien , Thanks....
17 Jul 17 vom Mitglied: robbievos
|
Als je die dagen nu eens anders noemt? Dan denk je er niet aan dat t weekend, en dus "snaaidagen" zijn. Grapje hoor, maar het is ook altijd dat weekend hè? Succes deze week weer, en de groeten aan je vrouw.
18 Jul 17 vom Mitglied: annemiek rembil
|
prima.toch als je ziet waar je bent begonnen. Wat is.je geheim ? ☺. Ik wil er 12 kwijt maar geen idee hoe 😣
18 Jul 17 vom Mitglied: karhofje
|
Karhofje, wat is je doel dan met eten?
18 Jul 17 vom Mitglied: annemiek rembil
|
karhofje, hou je eten sober maar lekker. Eet tussendoor dat is heel belangrijk. Maak de juiste keuzes. Gezonde dingen halen in de winkel is een goede start. Voldoende eten. Je ruststofwisseling berekenen is hierbij een grote hulp dat kan op Google.
18 Jul 17 vom Mitglied: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
robbievos's Gewichtsverlauf
|