Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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68 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 35,76g | Kohlh: 100,50g.
Frühstück: Pişmiş Yumurta Beyazı, Kurutulmuş Chia Tohumları, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Sütaş Light Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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