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gotta keep on keepin on :-)
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78,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 103,62g | Eiw: 119,36g | Kohlh: 42,98g.
Frühstück: Great Value Whole Natural Almonds, Pure Via Stevia, Half and Half Cream, Coffee. Mittagessen: Coffee, Whole Foods Market Stevia, Market Pantry Half & Half, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kroger Creamy Garlic Ranch Dressing, Lettuce. Abendessen: Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast, American Cheese, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Frosty37's Gewichtsverlauf
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