Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
|
91,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 65,27g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 169,02g.
Frühstück: Сухари, Schneekoppe Клубничное Варенье, Valio Сметана Деревенская, Сахар, Кофе с Молоком, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский". Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Первый Вкус Молоко Отборное 3,9%, Квас. Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Дикси Компот из Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|