Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 49,66g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 83,56g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Pão de Leite, Café com Leite Integral. Mittagessen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Suflê de Legumes. Abendessen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Sonstiges: Herbalife Sopa Instantânea 4 Queijos com Croutons. mehr...
|
|
2385 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Juliana_jkf's Gewichtsverlauf
|