Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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78,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 77,27g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 271,36g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом, Ленивые Голубцы, Чай с Сахаром, Schogetten Alpine Milk With Hazelnuts. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Куриный Суп, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Abendessen: Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Курица на Пару, Джемы и Варенья, Рогачевский МКК Молоко "Вкусное" 2,5% Обогощенное Витамином с. Snacks/Sonstiges: Минская Марка Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Нектар Яблочно-Вишневый "На100ящий" Осветленный, Пастеризованный. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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