Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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63,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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496 kcal
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Fett: 23,69g | Eiw: 38,62g | Kohlh: 32,64g.
Frühstück: Natrol Omega-3 Fish Oil, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Каравай Ролл Пшеничный. Mittagessen: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Укроп, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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