|
Лучший способ скинуть килограмм-отправиться кефирчиком😓
|
64,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 16,02g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 170,99g.
Frühstück: Виноград, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. Mittagessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Балтика Пиво 0, 4 Сезона Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Княгинино Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
18 Jul 17 vom Mitglied: Bomavl
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|