Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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68,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 61,53g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 160,11g.
Frühstück: Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Polaner All Fruit with Fiber - Black Cherry. Abendessen: Rosarita Refried Beans, Pina Colada, Fried Pork Chop, Mexican Rice. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries, Good Health Natural Foods Veggie Stix, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g). mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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