Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 41,62g | Eiw: 37,56g | Kohlh: 112,20g.
Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Seara Hambúrguer Texas, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Garoto Chocolate Ao Leite, Santa Helena Paçoca. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Nickfersi's Gewichtsverlauf
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