Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
|
57,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 53,80g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 143,95g.
Frühstück: Абрикосы, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Королевский. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Картошка Печеная. Abendessen: Agama Тилапия Филе, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Sonstiges: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром, Киты Еды Сырники. mehr...
|
|
1784 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена Сладкоежкина's Gewichtsverlauf
|