Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2012
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104,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 32,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 72,31g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 219,13g.
Frühstück: LOG CABIN Lite Syrup/Reduced Calorie, Fat Free Whipped Topping, Low Fat Sour Cream, Cream Cheese (Fat Free), French Toast Bread, egg white, Yellow Sweet Peppers, Country Crock, wilson pepperoni. Abendessen: broccoli cut, Boil in Bag Enriched Long Grain White Rice , Chicken Francaise. Snacks/Sonstiges: ice cream cake, Cookie Dough Ice Cream - Single Serve, water. mehr...
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3200 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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jessabridge4444's Gewichtsverlauf
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