Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 59,79g | Kohlh: 120,65g.
Frühstück: Aprikosen, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Leinsamen, Milch, Aldi Bio Chia Samen, Honigmelonen, Govinda Lupinenmehl, Viva Vital Zarte Haferflocken, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Grafschafter Hartweizengrieß, Fit + Vital Haferkleie, Ganye Getrocknete Sesamkerne, SchapfenMühle Weizenkeime, Chiron Hanföl, Flohsamenschalen, Schwarze Oliven. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Sweet Valley Haselnusskerne, Avocado, Marmelade, Karotten, Davert Kichererbsen Getrocknet, Schwarze Oliven, Zitrone, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Bitterschokolade, Viva Vital Zarte Haferflocken, Paranüsse, Farmer Cashewkerne, Baktat Tahin, Magerquark. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Mountainbike - 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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