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Наконец-то отвес))
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112,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 49,42g | Eiw: 153,14g | Kohlh: 49,64g.
Mittagessen: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Мясновъ Кефир 2,5%, Gea Масло Тыквенное, Щавель, Осетрина, Шпинат, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мясновъ Кефир 2,5%, Мясновъ Филе Грудки без Кожи, Valio Сыр Polar 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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YazZzva's Gewichtsverlauf
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